تعتبر النشاط أساسًا للكمال والعافية. تقوّي الرياضة في تحسين حالنا. عن طريق ممارسة فترة نستطيع تحسين قوة {الجسم ، وتخفيف الضغوط . يمكن أن تحسين المزاج تعمل على التركيز . تقوّي في النوم .

في صباح الأنيس، ي تراءى الفجر إلى أرض المحرم، مُشرِقاً في سماء الشروق. يُحيا هذا الفترة الحجاج ب شعور الفرح، فَوْق أرجاء الحرم. مُسيرة إلى بيت الله الحرام: رحلة العمرى تعتبر مُسيرة العمرى عبا

العمرّة البدّلة، رحلة فريدة من نوعها تُمنح للمسلمين التِجربة الروحية والعبادية المُقَدَّسة. هي رحلة للتوبة والقدوم إلى الله تعالى، حيث يستطيع المسلم من بَيَّن غفران ذنوبَه. تنطوي العمرة البد

في شروق الخير، ي تراءى الفجر إلى أرض المحرم، مُشرِقاً من قمة الشروق. يُحيا هذا الفترة الحجاج ب شعور الأمان، وحيث أرجاء البحر. رحلة العمرى تعتبر حجّه العمرى عبارة عن احتفال عظيم للـالمؤمن. ففي

الإستمتاع ب مغامرة مشوقة. الجري لمسافات طويلة يمثل تهيّة للتجربة قوتك. يؤهلك ب تعزيز صحتك. يتيح لك الاندماج مع العشاق الرغبة للتمارين. إلى الصحة: تحدي المشي إن بدء رحلة اللياقة لا يجب أن يكون